Αξιόπιστο Φαρμακείο Αξιόπιστο φαρμακείο για αγορά φαρμάκων
Ελληνικός Αριθμός:
Διεθνές τηλέφωνο:
Ελληνικός Αριθμός:
Διεθνές τηλέφωνο:
Ψώνια: € 0.00
Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των €180

Πως να κρατάτε περισσότερο στο κρεβάτι και ο μέσος όρος σεξουαλικής επαφής

Σε όλα τα γυναικεία και ανδρικά πηγαδάκια το μόνιμο θέμα συζήτησης είναι το πόσο διαρκεί η σεξουαλική πράξη για κάθε ζευγάρι αλλά και το πόσο χρόνο χρειάζονται οι γυναίκες και οι άνδρες μέχρι να φτάσουν σε έναν ή περισσότερους οργασμούς. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν επισκεφτεί συμβούλους για να δώσουν λύση στο ζήτημα αυτό αλλά και για να παρατείνουν τον μέσο όρο της σεξουαλικής επαφής.

Δεδομένα για τη μέση διάρκεια σεξουαλικής πράξης στην Ελλάδα και το εξωτερικό

Μία από τις πιο έγκριτες έρευνες που έχουν δημοσιευτεί σε επιστημονικά άρθρα αφορά το περιοδικό Journal of Sex Research, η οποία στόχο έχει να απαντήσει σε αυτό το φλέγον ερώτημα.

Σχετικό Aρθρο: Αγορά γενόσημο Cialis (Tadalafil) των 5 - 20mg σε online φαρμακείο χωρίς συνταγή

Στη μελέτη πήραν μέρος συνολικά 152 ζευγάρια, των οποίων οι ηλικίες ξεκινούν από τα 21 έτη και φτάνουν έως και τα 77. Έτσι, βλέπετε ότι περιλαμβάνονται όλες οι ηλικίες. Το διάστημα που τα ζευγάρια είχαν σεξουαλικές επαφές μαζί τους είναι από 6 μήνες και φτάνουν έως και τα 50 χρόνια. Οι πανεπιστημιακοί από το New Brunswick θέλησαν έτσι να έχουν ένα σφαιρικό δείγμα.

Ο μέσος όρος σεξουαλικής επαφής και η επίδραση ανάμεσα στα ζευγάρια

Ένα βασικό σημείο της έρευνας είναι πως όταν αναφερόμαστε στην «ιδανική» ή τη μέση διάρκεια, αυτή χωρίζεται σε δύο στάδια. Το ένα αφορά τα προκαταρκτικά και το δεύτερο περιλαμβάνει την πράξη αυτή καθαυτή.

Έτσι οι γυναίκες ανέφεραν ότι η ιδανική διάρκεια των προκαταρκτικών είναι τα 19 λεπτά, ενώ του σεξ 14 λεπτά. Έτσι έχουμε ένα σύνολο 33 λεπτών μέχρι να ολοκληρώσου. Για τους άνδρες τα πράγματα φαίνεται να είναι διαφορετικά. Θεωρούν ότι μια ικανοποιητική διάρκεια για τα προκαταρκτικά είναι τα 18 λεπτά ενώ η συνουσία 19 λεπτά, δηλαδή χρειάζονται συνολικά 37 λεπτά.

Βέβαια, όλα τα παραπάνω εκφράζουν κυρίως την επιθυμία των συμμετεχόντων. Κάθε ζευγάρι έχει διαφορετικά πρότυπα και αντοχές.

Η ψυχολογία ως βασικός παράγοντας για το πόσο διαρκεί η σεξουαλική πράξη

Όμως, οι μελέτες δεν σταματούν εδώ, καθώς αυτό το θέμα φαίνεται να απασχολεί πολύ κόσμο και κυρίως άνδρες. Κάνοντας μια ιστορική αναδρομή, η Dr. Crystal Dilworth βρήκε ότι τα δεδομένα μεταβάλλονται έντονα ανάλογα με τις συνθήκες της κοινωνίας αλλά και με την απελευθέρωση των φύλων.

Πιο συγκεκριμένα, τη δεκαετία του 1940, η μέση διάρκεια σεξουαλικής πράξης ήταν από 2 έως 3 λεπτά. Πίσω από αυτό κρυβόταν τα στερεότυπα που ήθελαν τη γυναίκα να μην απολαμβάνει τόσο την επαφή, αλλά να περιμένει την κορύφωση του άνδρα.

Όλα άλλαξαν από το 1960 και μετά όταν ο φεμινισμός άρχισε να κάνει την εμφάνισή του και οι γυναίκες ξεκίνησαν να εκδηλώνουν τα θέλω τους αλλά και να διεκδικούν την ίδια απόλαυση στο κρεβάτι με αυτή που απολάμβαναν έως τότε μόνο οι άνδρες.

Όμως, αυτό που ισχύει έως και σήμερα είναι ότι οι περισσότερες επαφές τερματίζονται όταν ο άνδρας φτάσει στην κορύφωση και όχι απαραίτητα και η γυναίκα (στις ετερόφυλες σχέσεις).

Δεν πρέπει να παραληφθεί το γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει κάνει τα ζευγάρια να είναι περισσότερο κουρασμένα, να έχουν λιγότερες αντοχές αλλά και διάθεση για σεξ. Άλλωστε δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν θέλουν να προβούν σε κάποια επαφή όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα στη δουλειά.

Χρήσιμες συμβουλές στο ερώτημα πως να κρατάω περισσότερο στο κρεβάτι

Όλες οι έρευνες έχουν ένα κοινό σημείο. Πάντα οι άνδρες και οι γυναίκες θέλουν να μάθουν πως μπορούν να κρατούν περισσότερο στο κρεβάτι. Ορίστε ορισμένες πρακτικές συμβουλές:

Σχετικό Aρθρο: Αγοράστε Genuine Viagra 25, 50, 100mg χωρίς συνταγή στην Ελλάδα και την Κύπρο

  • Κάντε διαλείμματα

Ποιος είπε ότι πρέπει όλα να γίνουν διαμιάς; Προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι αυτό που ερεθίζει εσάς και τη σύντροφό σας. Προσθέστε εναλλαγές στις κινήσεις σας στο κρεβάτι και μην βιάζεστε να «τελειώσετε» ή να διεισδύσετε. Προσθέστε το στοματικό στο παιχνίδι ή ό,τι άλλο ερεθίζει και τους δύο προκειμένου να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να ανακάμψει.

  • Εναλλαγές στη στάση

Όλοι έχουν μια αγαπημένη στάση στο σεξ. Τις περισσότερες φορές, αυτό σημαίνει ότι θα ολοκληρώσετε πιο γρήγορα όταν κάνετε αυτή τη στάση. Αν δεν θέλετε να γίνει αυτό, προσπαθήστε να αφήσετε τη στάση αυτή για το τέλος. Δεν είναι κακή ιδέα να δοκιμάσετε νέες στάσεις όπως αναφέρει το Κάμα Σούτρα και να αφήσετε το καλό για το τέλος.

  • Επικοινωνία

Όλοι λένε συνεχώς πόσο σημαντικό είναι να επικοινωνούν τα ζευγάρια μεταξύ τους και έχουν δίκιο. Ρωτήστε τη σύντροφό σας τι είναι αυτό που θέλει περισσότερο, τι λιγότερο αλλά και το αν θα ήταν ανοιχτή να δοκιμάσει νέα πράγματα, όπως για παράδειγμα το παιχνίδι ρόλων. Αυτό μπορεί να φανεί ενδιαφέρον και στους δύο σας και να δώσει μια νέα πνοή και διάρκεια στο παιχνίδι σας.

  • Διαφορετικά μέρη

Το κλασικό μέρος που επιλέγουν οι περισσότεροι για το σεξ είναι το κρεβάτι, αλλά έχετε δοκιμάσει κάποιον άλλο χώρο μέσα στο σπίτι ή ακόμα και εκτός; Ίσως θα ήταν ευεργετικό να αλλάξετε περιβάλλον και συνήθειες. Για παράδειγμα μπορείτε να δοκιμάσετε στο σαλόνι ή γιατί όχι και στο αμάξι σε μια έρημη περιοχή. Μια άλλη λύση θα ήταν να ενοικιάσετε ένα δωμάτιο σε ένα ξενοδοχείο σε συνδυασμό με μια εκδρομή.

  • Ισορροπημένη διατροφή

Μια σωστά ισορροπημένη δίατα είναι ζωτικής σημασίας για την σεξουαλική υγεία. Προσθέστε φρούτα (πορτοκάλια, φράουλες, μπανάνες και ακτινίδια), λαχανικά (σπανάκι, διάφορα χόρτα εποχής κα μπρόκολο) αλλά και υπετροφές, κθώς έχει αποδειχτεί ότι προάγουν την αιμάτωση των αναπαραγωγικών οργάνων και συνεισφέρουν στην αυξημένη λίμπιντο. Επιπρόσθετα, οι ξηροί καρποί όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια είναι ευεργετικά και για τους δύο συντρόφους.

Λύσεις υπάρχουν, απλά πρέπει να βρείτε ποια είναι κατάλληλη για εσάς.

Ο λογαριασμός μου